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Ricette · Pesce

Ricette con seppie

La seppia è un cefalopode dalle carni delicate e saporite, perfetta per chi cerca ingredienti di qualità dal mare. Si riconosce alla freschezza dell'occhio lucido e al corpo sodo al tatto. In cucina si abbina bene con aglio, prezzemolo, pomodoro e vini bianchi secchi; il nero naturale regala piatti eleganti e di carattere.

Stagione

Da maggio a dicembre

Consigli pratici

  • Pulisci la seppia sotto acqua fredda, stacca la borsa d'inchiostro con delicatezza se vuoi preservarla per risotti.
  • Congelala cruda in freezer fino a 3 mesi, avvolta in carta da cucina dentro un sacchetto.
  • Lessala intera 30-40 minuti in acqua salata per ammorbidire la carne prima di tagliarla a pezzi.

Antipasto

Fritti di seppieAnelli di seppia impanati e fritti croccanti · Campania · Facile30 minSeppie marinateSeppie lessate marinate con limone, aglio e prezzemolo · Calabria · Facile1 ora

Primo

Risotto al nero di seppiaRisotto cremoso colorato con inchiostro di seppia · Veneto · Media35 minTagliatelle alle seppiePasta fresca condita con seppie saltate al vino bianco · Emilia-Romagna · Media55 minSpaghetti alle seppieSpaghetti con sugo di seppia e inchiostro nero · Sicilia · Media40 minPappardelle al nero di seppiaPappardelle larghe con ragù di seppia e inchiostro · Toscana · Media1 oraTrofie al sugo di seppieTrofie siciliane con seppie tagliate finemente · Sicilia · Media55 min

Secondo

Seppie ripiene all'amalfitanaSeppie intere farcite di pangrattato, aglio e prezzemolo · Campania · Media1 oraSeppie in umidoSeppie morbide in salsa di pomodoro e aglio · Liguria · Facile1 oraSeppie alla genoveseSeppie tagliate a anelli, saltate con aglio e prezzemolo · Liguria · Facile50 minSeppie al forno con patateSeppie intere al forno con contorno di patate novelle · Puglia · Facile1 oraSeppie e piselliSeppie in umido con piselli freschi e cipolla · Lazio · Facile1 ora

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Domande frequenti

Come pulire le seppie prima della cottura?

Stacca la testa dal corpo, elimina le viscere dalla sacca interna. Tira via l'osso interno, il becco e la pelle esterna. Sciacqua tutto sotto acqua fredda. Per risotti, conserva l'inchiostro.

Qual è la differenza tra seppia, calamaro e polpo?

La seppia ha corpo panciuto e osso interno; il calamaro è affusolato senza osso; il polpo ha otto tentacoli senza sacca. Gusti e cotture variano: la seppia cuoce più lentamente.

Posso usare il nero di seppia per altri piatti oltre il risotto?

Sì, il nero di seppia colora e insaporisce pasta, burro, maionese, salse di pesce e anche zuppe. Aggiungilo a fine cottura per preservare il colore intenso.

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