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Ricette · Pesce

Ricette con palombo

Il palombo è uno squalo di piccole-medie dimensioni dal sapore delicato e dalla carne bianca e compatta. In cucina italiana, soprattutto nelle regioni costiere, si cucina principalmente come secondo piatto: le sue carni magre si prestano a cotture semplici che non richiedono condimenti pesanti. Si sceglie freschissimo dal banco del pesce, osservando la trasparenza dell'occhio e l'assenza di odori ammoniacali.

Abbina il palombo a sapori puliti: limone, erbe aromatiche, olio extravergine, pomodoro. Evita salse troppo ricche che ne coprirebbe il gusto delicato. Perfetto al forno, in padella o grigliato, regala piatti eleganti e leggeri, ideale per cene estive o pranzi informali al mare.

Stagione

Da maggio a settembre

Consigli pratici

  • Pulisci il palombo subito dopo l'acquisto: elimina la pelle ruvida con un coltello smussato.
  • Conservalo in frigorifero su ghiaccio al massimo 1-2 giorni, mai congelato se vuoi mantenere la tenerezza.
  • Cucina filetti di palombo brevemente: 6-8 minuti per lato in padella, non oltre per non seccare la carne.

Antipasto

Palombo carpaccioFiletti crudi affettati sottili, limone, olio, sale e pepe · Liguria · Facile10 min

Primo

Spaghetti al palomboPasta con ragù di palombo fresco, pomodoro e basilico · Calabria · Media45 minRisotto al palomboRiso mantecato con brodo di pesce e filetti palombo · Veneto · Media48 minZuppa di palombo e frutti di mareBrodetto con vongole, cozze, gamberi e pomodoro · Abruzzo · Media1 ora

Secondo

Palombo al forno con limone e prezzemoloFiletti crudi al forno con succo di limone fresco · Liguria · Facile25 minPalombo in padella alla livorneseCon pomodori, olive e capperi in umido leggero · Toscana · Facile35 minPalombo grigliato all'olio e aglioFettine grigliate, finite con olio extravergine agliato · Sicilia · Facile18 minPalombo in crosta di saleIntero coperto di sale marino e cotto in forno · Campania · Media40 minPalombo in umido con vino biancoPezzi cucinati lentamente con vino bianco e verdure · Marche · Media50 minPalombo frittoFiletti infarinati e fritti, serviti con limone · Puglia · Facile25 minInvoltini di palomboFettine ripiene di breadcrumbs, pinoli e uvetta, cotte al forno · Sicilia · Media45 minPalombo all'acqua pazzaIn brodo leggero con pomodori, aglio, prezzemolo e pepe · Campania · Facile27 min

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Domande frequenti

Il palombo è uno squalo e fa male mangiarlo?

Il palombo è uno squalo di piccole dimensioni totalmente sicuro da mangiare. Ha basso contenuto di mercurio rispetto ad altri squali. Consumo moderato è salubre, come il pesce bianco comune.

Come pulire il palombo crudo?

Scalda il filetto sotto acqua calda e gratta la pelle ruvida con un coltello smussato verso la testa. Elimina le viscere dall'addome tagliando sotto le branchie. Risciacqua bene in acqua fredda.

Quanto costa il palombo al chilo e dove si compra?

Costa mediamente 8-14 euro al chilo nei mercati del pesce costieri italiani. Disponibile presso pescherie tradizionali, grandi mercati ittici e banchi pesce dei supermercati, soprattutto da maggio a settembre.

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